"برای یک پرخور بی اختیار، خوردن با احساس هایش مرتبط است .ما هیچ
وقت به طور کامل راضی نیستیم ، مهم نیست که چه قدر می خوریم ، زیرا
بیشتر به دلیل نوسان احساس هایمان می خوریم تا به دلیل نیازهای
جسمی مان ." یک برنامه برای خوردن
در گذشته به خودم می گفتم " آه ! این من هستم .چگونه باید با 160
سانتی متر قد ، 97 کیلو وزن را تحمل کنم ." با خواندن این پاراگراف پاسخم
را گرفتم .هر زمان که.........دنباله در ادامه مطلب
برچسب : نویسنده : 0oakhorasan5 بازدید : 157