یریده ای از نشریه حفظ وزن سالم

روزی که شما به وزن سالم دست پیدا می کنید ، روزی است پر از نوسان

احساسات ،لذت ، ترس ، نگرانی و شاید حتی عصبانیت و خشم .

شما از خودتان می پرسید "خوب حالا که چه ؟

من قبلاً هم وزن کم کرده ام ؛ منتها چیزی که هست

خیلی ساده به وزن قبلی و بیشتر از آن بر می گردم"

فرق بین تلاش های گذشته در کاهش وزن و برنامه

های بهبودی فعلی شما در انجمن های پرخوران گمنام

استفاده از قدم های دوازده گانه ، سنت های دوازده

گانه و 9 ابزار بهبودی OA در زندگی تان است .مسیری

که برای ما در قدم ها و سنت ها برنامه ریزی شده به

ما اطمینان خاطر می دهد که از بیماری پرخوری بی

اختیار رها خواهیم شد ، به عبارت دیگر ما معجزه ی

بهبودی جسمی و تداوم در پرهیز را تجربه خواهیم کرد .