آوای بهبودی 9 دی

 

"چگونه یک انسان بالغ یاد می گیرد که شور و نشاط خود را ابراز کند ؟

شاید این امکان‌پذیر نباشد چیزی را که یک بار گمشده ،پیدا کرد. اما در

برنامه بهبودی این امکان وجود دارد. هر چه بیشتر تمرین می‌کردم مثل

کودک شاد باشم ، موفق نمی‌شدم .برای امروز ص 356

به عنوان یک فرد بالغ ،اغلب همه چیز را سخت و جدی می گرفتم .من زیاد

روحیه شوخ طبعی نداشتم . نه جوک می گفتم و نه از شنیدن  آن

استقبال می‌کردم . قبل از کارکردنِ دوازده قدم OA و برنامه بهبودی ،من به

طرز بیمار گونه ای جدی بودم .همین مسئله می‌تواند یک فرد را مبتلا به

افسردگی ،ناراحتی ،ناامیدی و خودخواهی کند .

قدم های های چهارم تا نهم مرا راهنمایی کرد تا روحم را  از ناپاکی های

گذشته خالی کنم. وقتی آن  ناخالصی‌های روحم از بین رفتند، فضایی

برای دریافت نور به وجود آمد .روحم با نیروی برترم همراه شد. من توانستم

شور و نشاطی را که در زندگی گم کرده بودم پیدا کنم .همان شور و

نشاطی که در زمان بیماری پرخوری بی اختیار از دست داده بودم .

اکنون می توانم زندگی همراه با سلامتی را تمرین و تجربه کنم . آیا این

بدان معنی است که من همیشه با نشاطم؟البته که نه .من می دانم که

بیماری مرموز و کُشنده دارم .امروز من یک حالت شوخ طبعی به دست

آورده ام و روحم  آزاد است که یک زندگی پُر برکت داشته باشم .

+ نوشته شده در  شنبه نهم دی ۱۳۹۶ساعت 10:35  توسط سیمین  |