آوای بهبودی 22 آبان

" اگر از شخصی متنفرید ، شما از چیزی در وجود آن شخص متنفرید که

قسمتی از وجود خود شماست .چیزی که قسمتی از ما نباشد ما را آزار

نمی دهد."    برای امروز ص 158       

این جمله هایی هستند که در گذشته استفاده می کردم :"از این که با من

این طوری صحبت می کنی متنفرم ." "از این که سریع به تلفن من جواب

نمی دهی ، متنفرم ." من پذیرش رفتار دیگران را نداشتم ، فکر می کردم

می دانم دیگران چگونه باید رفتار کنند. وقتی شروع کردم به رفتن به

جلسه ، خواندن نشریه و صحبت با دیگران ،متوجه شدم این من بودم که

مشکل داشتم .من تمایل نداشتم نقص هایم را بپذیرم .به همین دلیل از

دیگران انتقاد می کردم .

کم کم با خودم مهربان شدم .سپس رشد کردم و توانستم دیگران را بپذیرم

. من به کمک انجمن یاد گرفتم هر شخصی از جمله خودم را به عنوان یک

انسانِ منحصر به فرد و فوق العاده ببینم .

می دانم که وقتی از رفتار کسی انتقاد می کنم ، باید به درونم نگاه کنم و

ببینم که چه قسمتی از وجودم را به طور کامل نپذیرفته ام . من برای

گرفتن ترازنامه ی ذهنی ، نوشتن یا صحبت کردن با راهنمایم وقت می

گذارم .

این روش جدید ، زندگی مرا نجات داد .من هر روز به خاطر آن سپاسگزارم .