آوای بهبودی 6مرداد

 

"پرهیز غذایی به منزله رهایی از اسارت در برابر پرخوری بی اختیار است

."   دوستان بهبودی

این جمله به من در ک و آگاهی عمیقی داد . قبل از آشنایی با OA  ،

چهل  سال در بند پرخوری بی اختیار بودم . بیماری ام می خواهد  این

اسارت را فراموش کنم . اما این جمله به من کمک کرد آن  اسارت را

فراموش نکنم  .

هنگامی که اوایل بهبودی به خاطر پرهیز ، احساس محرومیت یا احساس

تفاوت می کردم ، شنیدن  این جمله ها به من دیدِ مثبتی می داد.

بعد از ۱۰ سال پرهیز ، ارزش  "رهایی از اسارت پرخوری بی اختیار  "را به

طور عمیق در جسم و روح و روان خود احساس می کنم . من استقلال با

ارزش خود را از OA گرفتم و آن را گرامی می دارم.

• رهایی یعنی : چیزی را که در آینه می بینی ، دوست داشته باشی.

• رهایی یعنی : مجبور نباشی فقط  لباسی که اندازه ات است را

      بخری،رهایی یعنی هر لباسی که دوست داری بخری .

• رهایی یعنی : جسم خود را حرکت دهی و دیگر چاقی قدرت تحرک را از ما نگیرد .

• رهایی یعنی : همه احساس های خود را بشناسی و به طور کامل با آن ها روبه رو شوی .

• رهایی یعنی :  مانند یک انسان بالغ اداره ی زندگی را به دست بگیری.

• رهایی یعنی  : با یک نیروی برتر مهربان و دوست داشتنی رابطه داشته باشی

+ نوشته شده در  جمعه ششم مرداد ۱۳۹۶ساعت 21:27  توسط سیمین  |