آوای بهبودی ۲ تیر

 

" تنها راهی که طبیعت برای ماندگاری خود انجام می دهد ، تکرار است "

 برای امروز صفحه ۲۰۴

دانستن این مطلب به من کمک می کند ،بدانم تکرار کردن در بهبودی یک

موهبت است.

لغزش باعث شده بود من به این باور برسم که عادت ها اسارت هستند .

من یک برنامه غذایی رابه مدت هفت سال دنبال کرده بودم. هرهفته در

چند جلسه شرکت می کردم ، 36 کیلو وزن کم کرده بودم ، اما هنوز

لغزش می کردم و از این موضوع عصبانی بودم .

من دچار انکار جدیدی شده بودم و فکر می کردم مشکلی با غذا ندارم و

برنامه OA برایم کار نمی‌کند  . اگر‌ چه این برنامه برای خیلی از آدم ها کار

می کند ، اما به این نتیجه رسیده بودم  که دیگر برای من کار نمی‌کند واگر

زمانی برای من کار می‌کرد ، مانند خیلی چیزهای دیگر زود گذر بوده است .

در مدت ده سال که در لغزش بودم  ، تکرار برنامه  OA ،کار غیر ممکنی به

نظر می‌رسید .  اما امروز که در بهبودی هستم  ،احساس می‌کنم  که

تکرار در OA  ، زیبایی و آوای دلپذیری دارد.

به علاوه ساختار نجات دهنده ی این  برنامه در طول روز  ،سه جنبه دارد ؛

جسمی ، فکری  و روحی - روحانی . از طرف دیگر ،اگر در بیماری زندگی

کنم ، کابوس های شبانه ام تکرار شده و می‌تواند همیشگی شود.

بنابراین برای امروز  ، من از ابزارها استفاده می‌کنم و قدم ها را کار می‌کنم

تا از نظر روحانی شایسته بمانم .می‌پذیرم  که بهبودی نه تنها برای من ،

بلکه برای همه  ، تنها از طریق تکرار، پایدار میشود.

+ نوشته شده در  شنبه سوم تیر ۱۳۹۶ساعت 14:58  توسط سیمین  |