انجمن پرخوران گمنام خراسان

برای امروز: من برای اعتدال در خوردن و لذت بردن از یک زندگی عاقلانه، خوب و عادلانه از نیروی برترم درخواست کمک میکنم.... ادامه در کتابچه برای امروز، 21 بهمن بخوانید, ...ادامه مطلب

...در کنار دوازده قدم، رهنمون هایم که من در کنار خود داشتم یک فرمول کوچک بود که راهنمایم به من یاد داد:رویدادها+ پاسخ های من= نتیجه به دست آمدهقبل از آن که بهبودی من آغاز شود، من به بیشتر رویدادهای اط, ...ادامه مطلب

  بهبودی و تعهدی برای خودداری از خوردن   بهبودی نتیجه ی حضور در برنامه ی دوازده قدمی پرخوران گمنام می باشد .بسیاری از ما ،اعتقاد داریم که عهد و پیمان ما به خودمان برای امساک در طول روز ، اصل اساسی ،بهبودی مان است . امساک چیست ؟ طبق بیان فرهنگ لغت ؛ واژه ی امساک به معنای "خود داری از خوردن "می باشد .امساک پرخوران واکنشی است برای خود داری از خوردن اجباری . تعهد چیست ؟ تعهد به معنای واگذار کردن و سپردن ، تلاشی برای حفظ قول داده شده به کسی در مورد خاصی می باشد .بزرگترین مسأله برای ما چیست ؟"تعهد صادقانه به خودمان برای پرهیز مداوم از پرخوری اجباری می باشد ک, ...ادامه مطلب

فقط براي امروزسعي مي كنم زندگي كنم و مشكلات تمامي طول عمر را به يكباره بر دوش نكشم من مي توانم يك مشكل را براي 12 ساعت تحمل كنم . اما اگر فكر كنم كه بايد تا آخر عمر با آن بسازم برايم درد آور و غير قابل تحمل خواهد بود. فقط براي امروز.....دنباله در ادامه مطلب,فقط براي امروز,فقط برای امروز 9 فروردین,فقط برای امروز نارانان,فقط برای امروز پرخوران گمنام,فقط برای امروز خشمگین نخواهم شد,فقط برای امروز زندگی کن,فقط برای امروز اندروید,فقط برای امروز ها,فقط برای امروز پیام بهبودی,فقط برای امروز زندگی میکنم ...ادامه مطلب